Наталья ∞ Deep

Подвела итоги в конце сентября, но до трансляции добралась только сейчас. Общий СПОЙЛЕР:   на удивление, месяц был хороший и насыщенный. Теперь давайте пробежимся по категориям. Именно в начале октября у меня четко сформировалось видение проекта "ЖИЗНЬ" , где я общественно рассказываю о 8 сферах своей жизни и о том, как стремлюсь к их развитию и реализации разных задач. О проекте более подробно я уже писала, можно окатиться на пару постов и почитать в случае заинтересованности. ЗДОРОВЬЕ: Наконец-то почувствовала более стабильное психологическое состояние. Депрессия и выгорание начало отступать. Улучшились и другие показатели. Сдавала кучу анализов, проверялась после операции по разным фронтам, выписали лечение - лечимся. Пришлось остановить практики в виде утреннего блока. Голова стала свободнее, поэтому начали приходить инсайты и рефлексия, рассуждения на разные темы. У меня это возможно только в стабильном эмоциональном состоянии. Насыщала прогулками дни, часто выходила н

▷ Основано на блокноте "САМОРАЗВИТИЕ", который я создала три года назад. В его основе лежит известный метод - "КОЛЕСО ЖИЗНИ". Сами сферы и их количество каждый определяет сам.  Это те сферы, которыми важно заниматься и улучшать. Возможно,  не в равных долях и с разным соотношением трудозатрат. Однако, они в жизни присутствуют и требуют участия, внимания и улучшения. Поэтому, блокнот и называется - "САМОРАЗВИТИЕ". У меня это такие сферы: - ЗДОРОВЬЕ - ОТНОШЕНИЯ - ДУХОВНОСТЬ - ПОВСЕДНЕВНЫЕ ДЕЛА - ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ - ЯРКОСТЬ ЖИЗНИ - ФИНАНСЫ - КАРЬЕРА Каждая из сфер требует работы над собой. Чтобы заниматься ими осознанно, отслеживая результат, ставить цели, прививать новые полезные привычки и держать некий баланс, без жёстких перекосов я решила сосредоточить их в одном месте для возможности фиксировать. Так и появилась идея блокнота. Это личные практики и в этом деле важно ориентироваться на себя. Удобно вам на каждый месяц ставить по задаче на сферу или поочере